Mangové smoothie s karotkou a zázvorom
Mangové smoothie s mrkvou je plné vitamínov A, C a ďalších antioxidantov, čo ho robí nielen lahodným, ale aj veľmi zdravým nápojom.
Príprava: 1 min
Jednoduché
Príprava: 1 min
Jednoduché
Ingrediencie:
- 60 g čerstvého zázvoru
- 450 g mrkvy
- 40 g citrónovej šťavy
- 500 g manga
- 80 g olivového oleja
- 80 g medu
- 200 g ovseného nápoja
Spôsob prípravy:
- Do nádoby cookoveru vložte 480g očistenej a na menšie kúsky nakrájanej mrkvy a 60g očisteného zázvoru. Pridajte 80g medu a 80g olivového oleja. Zmes rozmixujte na 20 sekúnd a rýchlosti 10. Steny nádoby zotrite stierkou, pridáme 520g na kúsky nakrájaného manga, 40g citronovej štavy a 200g rastlinného nápoja. Rozmixujte 20 sekúnd na rýchlosti 20. Premiešajte, zotrite steny stierkou a ešte raz všetko rozmixujte 20 sekúnd na rýchlosti 15. Servírujte ihneď prípadne uchováme v chlade.